Você já parou para pensar que o perdão — ou a ausência dele — está diretamente ligado à nossa saúde? Sim, decidir perdoar ou não pode impactar profundamente nosso bem-estar físico, emocional e espiritual.
Mais uma vez, a Bíblia nos aponta o caminho que devemos seguir quando somos defraudados, feridos ou prejudicados: o caminho do perdão.
É nesse contexto que se insere a análise de Horowski e Kowalski (2022), no artigo “Human Health and Christianity in the Context of the Dilemma of Forgiveness”, publicado na Journal of Religion and Health. Os autores abordam o perdão como uma decisão intencional com implicações significativas para as dimensões sociais, psicológicas e espirituais da existência humana.
O artigo explora a complexa relação entre a visão cristã do perdão e a saúde integral do ser humano, discutindo tanto os efeitos positivos quanto os dilemas gerados por essa prática.
A reflexão parte de uma perspectiva filosófica e considera a saúde de forma holística — incluindo os aspectos físicos, mentais, sociais e espirituais — demonstrando como o perdão se encaixa nesse panorama.
Entre os pontos mais instigantes está a problematização da ideia de que todo ato de perdão é, por si só, benéfico.
Os autores levantam questões filosóficas relevantes sobre a dignidade da vítima, a preservação ou não dos relacionamentos e o conflito entre razão e emoção no processo de perdoar.
Apesar disso, concluem que o Cristianismo, a partir de uma leitura mais profunda da Bíblia, pode oferecer recursos para resolver tais dilemas, ao distinguir perdão de reconciliação e da necessidade de comunicação direta com o ofensor.
Nesse processo, o relacionamento com Deus emerge como fonte de força para vencer os conflitos interiores.
Em síntese, os autores sugerem que, embora o perdão cristão possa gerar tensões internas, quando praticado com maturidade e discernimento, ele contribui significativamente para o fortalecimento da saúde pessoal.
Benefícios e malefícios de perdoar — ou não
Horowski e Kowalski (2022) sustentam que tanto o perdão quanto sua ausência produzem efeitos marcantes na saúde integral.
Perdoar pode promover bem-estar, aliviar a ansiedade e funcionar como uma poderosa ferramenta de superação. Contudo, quando feito de forma precipitada ou imposta, pode gerar sofrimento psicológico adicional e até expor a pessoa a novos danos.
Por outro lado, não perdoar alimenta sentimentos como rancor e raiva, podendo comprometer relacionamentos significativos. Essa postura gera dilemas internos e sofrimento prolongado, sobretudo quando o agressor não demonstra arrependimento, afetando a saúde emocional tanto da vítima quanto de quem convive com ela.
O perdão contribui para a melhoria da saúde não somente de quem o libera, mas também do ofensor. Este quando demonstra arrependimento, tende a carregar um sentimento de culpa que somente será aliviado com o perdão de quem defraudou, e nao ausência desse, o perdão divino.
Esse é caso contado no evangelho de Marcos 15:27-47. Um dos ladrões arrependido, naquela hora impossibilitado de perdir perdão às pessoas que defraudou, obteve o perdão divino e morreu em paz e se encontraria com o criador.
Essa situação pode ocorrer, por exemplo, quando a pessoa pode ter morrido, perdemos o contato com ela, não quer nos receber. Nesses casos, entregamos no altar essa culpa que nos corroe por dentro na cruz do calvário e recebemos o perdão do Pai.
Perdão como entrega voluntária da dívida
A partir dessa reflexão, e ampliando brevemente o conteúdo, percebemos que, biblicamente, perdoar é, de fato, assumir um “prejuízo”. Ou seja, o ofensor nos causou um dano real, mas, como “vítimas”, optamos por liberar essa pessoa da dívida — seja ela financeira, moral, física ou emocional.
Aos olhos humanos, muitos poderão dizer que temos o direito de não perdoar, de exigir reparação. No entanto, a Bíblia nos ensina a transferir essa dívida a Deus.
Essa atitude revela misericórdia — ou seja, não aplicar ao outro o castigo merecido — e graça, pois liberamos o perdão sem que haja merecimento. Isso é perdoar de forma cristã.
Deus nos oferece o maior exemplo. Mesmo sendo ofendido em sua santidade por nossos pecados, Ele escolheu nos perdoar e ainda pagou um alto preço por isso: enviou Jesus Cristo para morrer em nosso lugar e nos purificar de toda culpa. Ele não era obrigado a fazê-lo, mas fez por amor: Efésios 4:32; Colossenses 3:13; Romanos 5:8
Na cruz, Jesus assumiu a dívida de todos os pecados da humanidade — um mistério difícil de compreender. Não somos capazes de captar a totalidade disso com a mente humana, mas, pela fé, acolhemos o perdão divino: Isaías 53:5-6; 2 Coríntios 5:21; 1 Pedro 2:24
Assim como Ele, o Senhor espera que também sejamos capazes de perdoar uns aos outros, entregando à cruz a dívida dos que nos ferem. Afinal, não conseguimos carregar esse fardo sozinhos.
A vida nos impõe tantas situações injustas e dolorosas que, se tentarmos suportar tudo por conta própria, não resistiremos. Talvez por isso Jesus tenha dito que o jugo dEle é leve — e é por isso que devemos lançar esse peso sobre Ele: Mateus 11:28-30; Hebreus 12:1-2
Perdão aos outros, a si mesmo — e a Deus
Devemos também aprender a perdoar a nós mesmos. Há quem carregue culpas durante anos. Em muitos casos, é mais fácil perdoar os outros do que olhar para si com compaixão: 1 João 3:20; Salmos 32:5; Isaías 1:18
Há situações em que realmente somos responsáveis pelas consequências de nossas ações, em outras, não, e mesmo assim, nos punimos indefinidamente. Em outras, não somos culpados, mas ainda assim nos sentimos responsáveis.
Isso gera um ciclo de autocondenação e autoacusação, alimentado pela voz do inimigo. Mas a boa notícia é que a Bíblia nos assegura: “para aqueles que estão em Cristo, não há mais nenhuma condenação”: Romanos 8:1; Apocalipse 12:10; João 3:17
Outra dimensão do perdão é a que envolve Deus. Não porque Ele erre — pois é perfeito —, mas porque, muitas vezes, O responsabilizamos por dores e perdas que sofremos. Perguntamos: “Se Deus é bom, por que permitiu isso?” Deuteronômio 32:4; Isaías 55:8-9; Jó 42:2-6
Deus é soberano e pode todas as coisas, mas também tem propósitos que nem sempre compreendemos.
O perdão como atitude de humildade e entrega
Poderíamos escrever infinitamente sobre o tema. Mas um princípio permanece: se Deus nos perdoa, quem somos nós para reter o perdão?
Negar perdão é nos colocarmos acima dEle. Por isso Jesus condicionou o perdão dos nossos pecados à disposição de perdoarmos os outros. Não somos perfeitos, nem justos por natureza — só por Sua graça: Mateus 6:14-15; Mateus 18:21-35; Marcos 11:25
Contudo, perdoar não elimina as consequências do pecado. A Bíblia afirma que tudo o que o homem semear, certamente colherá. Devemos perdoar, sim, mas entregar a dívida à justiça de Deus: Gálatas 6:7; Romanos 12:19; Eclesiastes 3:17
A justiça humana pode falhar, mas a divina sempre se cumpre — ainda que não do modo ou no tempo que desejamos.
Além disso, como destacam Horowski e Kowalski, perdoar não implica, necessariamente, retomar o relacionamento com quem nos feriu. Em alguns casos, o mais sábio é se afastar. Para isso, precisamos de discernimento e da direção do Espírito: Provérbios 4:7; Mateus 10:16; Romanos 12:18
Conclusão
A verdade é que a ciência, por exemplo, por meio da psicologia e da filosofia, está apenas confirmando o que a Bíblia ensina há milênios: o perdão cura e produz saúde.
Que o Espírito Santo traga essa revelação aos corações que precisam ser libertos pelo poder do perdão: João 14:26; 1 Coríntios 2:12-14; 2 Timóteo 3:16
Te convidamos a ler o artigo de Horowski e Kowalski na íntegra. Embora esteja em inglês, ferramentas de tradução online podem ajudar. Vale a pena conferir!
Também leia o artigo que escrevemos sobre “A perspectiva cristã de saúde: Uma abordagem holística“.
